Учениците се чувстват удобно когато имат предвидим и ясен график за деня си. При домашното обучение границите на този график лесно могат да се изгубят. Обяснете на детето какъв е неговият график по време на учебния ден, включително учебната програма, време за почивка и храна. Уточнете с детето какви са приемливите занимания по време на междучасията – доколко е позволено детето да прекара междучасията пред компютъра в разговори с приятелите си и колко е важно раздвижването в тези кратки почивки. Специалистите препоръчват след работа пред компютър погледът на децата да се фокусира на далечно разстояние. Можете да създадете заедно игра, при която по време на междучасието детето излиза на терасата или наблюдава през прозореца обекти, които го интересуват – птици, животни, автомобили. Ако детето има нужда от изразходване на енергия, можете да определите различни физически активности, които детето да изпълнява самостоятелно по време на междучасията. Ако родителите работят от вкъщи е важно детето да е наясно с времето когато родителите са на разположение за помощ и разговори и кога не могат да бъдат безпокоени. Опитайте се да съгласувате своя график с този на детето, за да можете, например, да обядвате заедно. Това ще помогне на детето да бъде по-самостоятелно, а и е жизненоважно за психическото състояние на родителите!